• Fit Ball

    strength, stamina, power
    Fit Ball

    About

    เป็นคลาสการฝึกที่เน้นกระชับสัดส่วน โดยใช้ลูกบอลเป็นอุปกรณ์ในการฝึก

    Trainers

    • ครูชิค
      12 years experience
    •                                      

    • ครูหลุยส์
      7 years experience
    •                        

    Features

    • กระชับสัดส่วน
    • รูปร่างดี
    • กล้ามเนื้อเข้ารูป
    • เพิ่มความยืดหยุ่น

    Pricing Plan

    • 3-day session
    • 7-day session
    • 14-day session

    https://widestass.com/

    • ครูหลุยส์

      ครูหลุยส์

      Even if you can't physically see the results in front of you, every single effort is chaning your body from the inside.

      Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut volutpat rutrum eros sit amet sollicitudin. Suspendisse pulvinar, velit nec pharetra interdum, ante tellus ornare mi, et mollis tellus neque vitae elit.

      Skills

      • Lorem ipsum pheretra
      • Suspendise venis
      • Saunas personicale
      • Union terminale

      Archievements

      • Lorem ipsum pheretra interdurum
      • Suspendise venis

      https://widestass.com/

    • ครูชิค

      ครูชิค

      Of course it's hard. It's supposed to be hard. If it were easy, everybody would do it. Hard is what makes it great.

      Personal Training , Consultant , Aerobic Dance , Step Aerobic

      Skills

      • Personal Training
      • Consultant
      • Aerobic Dance
      • Step Aerobic

      Archievements

      • Fitness Manager Area
      • Group X

      https://widestass.com/

  • Yoga

    flexibiliy,relax, meditation
    Yoga

    About

    การฝึกโยคะเป็นการดูแลสุขภาพอีกรูปแบบหนึ่งที่คนให้ความสนใจและฝึกปฏิบัติ กันมาก เพราะนอกจากจะเป็นผลดีต่อร่างกายและจิตใจแล้ว ยังมีผลต่อระบบต่อมไร้ท่อ และอวัยวะต่าง ๆ ที่อยู่ภายในร่างกายอีกด้วย นอกจากนั้นยังช่วยให้ข้อต่อต่าง ๆ ทั่วร่างกายเคลื่อนไหวได้ดี ไม่เกิดการติดขัดสามารถชะลอความเสื่อมของข้อต่อได้ สำหรับด้านจิตใจ การฝึกโยคะช่วยให้ผ่อนคลาย หายเครียด เพราะการปฏิบัติท่าต่าง ๆ จะเน้นการฝึกจิตให้จดจ่อกับการหายใจเข้าออก

    Trainers

    • ครูไท
      10 year experience
    • ครูแจน
      8 year experience

    Features

    • ช่วยให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ได้ดีขึ้น
    • ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับข้อต่อต่าง ๆ
    • ช่วยแก้ไขทรวดทรง (Posture) ให้ดูดีขึ้น
    • ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยจากการเล่นกีฬาหรือทำงาน

    Pricing Plan

    • 3-day session
      Include.
    • 7-day session
      Include.
    • Everyday session
      Include.

    https://widestass.com/

    • ครูเจท

      ครูเจท

      One of the greatest moments in life is realizing that two weeks ago your body couldn't do what it just did.

      Skills

      Archievements

      https://widestass.com/

    • ครูหมิว

      ครูหมิว

      Just go. Getting out the door is always the hardest part.

      Skills

      Archievements

      https://widestass.com/

  • Easy Move

    Easy Move
    Easy Move

    About

    คือคลาสการเต้น Aerobic แบบง่ายๆ มีท่าทางและ ทิศทางการเคลื่อนไหวแบบง่ายๆเน้นท่าทางที่ถูกต้อง เพื่อเป็นพื้นฐานของการเข้าคลาสในในระดับที่สูงขึ้นต่อไปเหมาะสำหรับคนที่ไม่เคยเต้นมาก่อน

    Trainers

    • ครูชิค
      12 years experience

    Features

    • เพิ่มความฟิตของหัวใจ
    • เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
    • ประกอบจังหวะเพลงมันส์ๆ
    • เพิ่มความสนุกสนาน

    Pricing Plan

    • 3-day session
    • 7-day session
    • 14-day session

    https://widestass.com/

    • ครูชิค

      ครูชิค

      Of course it's hard. It's supposed to be hard. If it were easy, everybody would do it. Hard is what makes it great.

      Personal Training , Consultant , Aerobic Dance , Step Aerobic

      Skills

      • Personal Training
      • Consultant
      • Aerobic Dance
      • Step Aerobic

      Archievements

      • Fitness Manager Area
      • Group X

      https://widestass.com/

  • Fighting

    personality shaping
    Fighting

    About

    ผสมผสานการฝึกมวย เข้ากับจังหวะดนตรี เผาผลาญแคลลอรี่ได้มากกว่า เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เผาผลาญแคลลอรี่ได้มาก เพิ่มความฟิตของหัวใจ

    Trainers

    • ครูจอห์น
      8 years experience

    Features

    • เผาผลาญแคลลอรี่ได้มากกว่า
    • เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
    • เพิ่มความฟิตของหัวใจ
    • ลดความเครียด

    Pricing Plan

    • 3-day session
    • 7-day session
    • 14-day session

    https://widestass.com/

    • ครูเต้ย

      ครูเต้ย

      Personal Training , Consultant , Aerobic Dance , Step Aerobic https://widestass.com/

      Personal Training , Consultant , Aerobic Dance , Step Aerobic

      Skills

      • Personal Training
      • Consultant
      • Aerobic Dance
      • Fighting

      Archievements

      • Fitness Manager Area
      • Group X

      https://widestass.com/

  • Easy Step

    Easy Step

    About

    คือคลาสการเต้น Aerobic Step แบบง่ายๆ มีท่าทางและ ทิศทางการเคลื่อนไหวแบบง่ายๆเน้นท่าทางที่ถูกต้อง เพื่อเป็นพื้นฐานของการเข้าคลาสในในระดับที่สูงขึ้นต่อไปเหมาะสำหรับคนที่ ไม่เคยเต้นมาก่อน

    Trainers

    • ครูชิค
      12 years experience

    Features

    • เพิ่มความฟิตของหัวใจ
    • เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
    • ประกอบจังหวะเพลงมันส์ๆ
    • เพิ่มความสนุกสนาน

    Pricing Plan

    • 3-day session
    • 7-day session
    • 14-day session

    https://widestass.com/

    • ครูแมกส์

      ครูแมกส์

      Personal Training , Consultant , Aerobic Dance , Step Aerobic https://widestass.com/

      Personal Training , Consultant , Aerobic Dance , Step Aerobic

      Skills

      • Personal Training
      • Consultant
      • Aerobic Dance
      • Step Aerobic

      Archievements

      • Fitness Manager Area
      • Group X

      https://widestass.com/

    • ครูชิค

      ครูชิค

      Of course it's hard. It's supposed to be hard. If it were easy, everybody would do it. Hard is what makes it great.

      Personal Training , Consultant , Aerobic Dance , Step Aerobic

      Skills

      • Personal Training
      • Consultant
      • Aerobic Dance
      • Step Aerobic

      Archievements

      • Fitness Manager Area
      • Group X

      https://widestass.com/

  • Power Pump

    Power Pump

    About

    สุดยอดคลาสการฝึก ที่ช่วยเพิ่มขนาด  ความแข็งแรง  และพลังระเบิด ของกล้ามเนื้อ ในเวลาเดียวกัน

    Trainers

    • ครูหลุยส์
      8 years experience

    Features

    • เพิ่มขนาดของกล้ามเนื้อ
    • ลดน้ำหนัก
    • เพิ่มความฟิตของหัวใจ
    • เพิ่มความแข็งแรง และความทนทาน

    Pricing Plan

    • 3-day session
      Include.
    • 7-day session
      Include.
    • 14-day session
      Include

    https://widestass.com/

    • ครูหลุยส์

      ครูหลุยส์

      Even if you can't physically see the results in front of you, every single effort is chaning your body from the inside.

      Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut volutpat rutrum eros sit amet sollicitudin. Suspendisse pulvinar, velit nec pharetra interdum, ante tellus ornare mi, et mollis tellus neque vitae elit.

      Skills

      • Lorem ipsum pheretra
      • Suspendise venis
      • Saunas personicale
      • Union terminale

      Archievements

      • Lorem ipsum pheretra interdurum
      • Suspendise venis

      https://widestass.com/

  • Core Fusion

    Core Fusion

    About

    เป็นคลาสการฝึกที่เน้นความแข็งแรงของลำตัว

    Trainers

    • ครูหลุยส์
      8 year experience

    Features

    • ช่วยให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ได้ดีขึ้น
    • ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับลำตัว
    • ช่วยแก้ไขทรวดทรง (Posture) ให้ดูดีขึ้น
    • ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยจากการเล่นกีฬาหรือทำงาน

    Pricing Plan

    • 3-day session
      Include.
    • 7-day session
      Include.
    • Everyday session
      Include.

    https://widestass.com/

    • ครูหลุยส์

      ครูหลุยส์

      Even if you can't physically see the results in front of you, every single effort is chaning your body from the inside.

      Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut volutpat rutrum eros sit amet sollicitudin. Suspendisse pulvinar, velit nec pharetra interdum, ante tellus ornare mi, et mollis tellus neque vitae elit.

      Skills

      • Lorem ipsum pheretra
      • Suspendise venis
      • Saunas personicale
      • Union terminale

      Archievements

      • Lorem ipsum pheretra interdurum
      • Suspendise venis

      https://widestass.com/

  • Mix Dance

    Mix Dance

    About

    คือคลาสการเต้นแบบผสมผสานมีท่าทางและ ทิศทางการเคลื่อนไหวที่ยากขึ้น เหมาะสำหรับคนที่เคยเต้น Aerobic มาก่อน

    Trainers

    • ครูหนึ่ง
      8 years experience

    Features

    • เพิ่มความฟิตของหัวใจ
    • เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
    • ประกอบจังหวะเพลงมันส์ๆ
    • เพิ่มความสนุกสนาน

    Pricing Plan

    • 3-day session
    • 7-day session
    • 14-day session

    https://widestass.com/

    • ครูหนึ่ง

      ครูหนึ่ง

      Personal Training , Consultant , Aerobic Dance , Step Aerobic https://widestass.com/

      Personal Training , Consultant , Aerobic Dance , Step Aerobic

      Skills

      • Personal Training
      • Consultant
      • Aerobic Dance
      • Step Aerobic

      Archievements

      • Fitness Manager Area
      • Group X

      https://widestass.com/


https://widestass.com/